邹丽萍主任医师长春市中医院擅长: 小儿厌食症、小儿腹泻、小儿哮喘、小儿咳嗽、儿童遗尿症以及小儿惊吓、小儿多动症、小儿呕吐等。
已帮助257018人
向TA提问有用 (50)12岁的女孩子减肥方法如下:第一、控制饮食。避免油炸、油煎、肥肉、奶油、巧克力、膨化食品等高热量、高脂肪类食物的摄入，减少如馒头、面条、米饭等碳水化合物类食物的摄入量；适量摄入优质蛋白含量高的瘦肉类、蛋奶类等，及富含多种维生素、矿物质的新鲜瓜果蔬菜类。第二、加强运动。坚持每日进行30分钟至1小时的有氧性运动，如快走、慢跑、骑车、打球等。切忌急于求成而服用减肥类药物，以免对身体健康造成严重的不良影响。
